{"id":758,"date":"2014-01-29T18:18:08","date_gmt":"2014-01-29T18:18:08","guid":{"rendered":"http:\/\/napkurt.hu\/?p=758"},"modified":"2014-01-29T18:18:08","modified_gmt":"2014-01-29T18:18:08","slug":"mi-fan-terem-a-sexual-grounding-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/2014\/01\/29\/mi-fan-terem-a-sexual-grounding-terapia\/","title":{"rendered":"Interj\u00fa"},"content":{"rendered":"

Tal\u00e1lkoztam valamivel, ami valami m\u00e1s. Nem tantra, nem szexu\u00e1lis technik\u00e1k, nem csup\u00e1n az \u00f6r\u00f6m, nem a Kundal\u00edni megszokott \u00e9rtelemben val\u00f3 \u00e9breszt\u00e9se, hanem… Hanem ismerked\u00e9s a \u201ef\u00f6ldelt szexualit\u00e1ssal\u201d. A bels\u0151 \u00e9dennel. Az \u00e1rtatlans\u00e1g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel vagy visszakap\u00e1s\u00e1val. A kapcsolatok kih\u0171l\u00e9s\u00e9nek ok\u00e1val, s azzal, hogy ez nem sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171. A legjobban tal\u00e1n az \u00e9rintett meg, amikor az SGT magyarorsz\u00e1gi k\u00e9pvisel\u0151je \u2013 annak \u00e9rz\u00e9keltet\u00e9s\u00e9re, hogy mit jelent sz\u00e1m\u00e1ra ez az \u00fat \u2013 Jeanette Wintersont id\u00e9zte: \u201eIgen, m\u00e1sik orsz\u00e1g a m\u00falt, de felkereshet\u0151, \u00e9s aki ell\u00e1togat oda, mag\u00e1val hozhatja mindazt, amire sz\u00fcks\u00e9ge van.\u201d (Mi\u00e9rt lenn\u00e9l boldog, ha lehetsz norm\u00e1lis? Budapest: Park, 2013. 264) Az al\u00e1bbi interj\u00fat Jaloveczky Vikt\u00f3ria, az Eur\u00f3pa Kiad\u00f3n\u00e1l megjelent <\/em>Eszterl\u00e1nc<\/em> c\u00edm\u0171 k\u00f6tet szerz\u0151je k\u00e9sz\u00edtette \u00e9s bocs\u00e1totta rendelkez\u00e9s\u00fcnkre.<\/em><\/p>\n

_____________________________________________<\/span>
\n<\/strong><\/p>\n

A buszon z\u00f6tyk\u00f6l\u0151dve azon t\u0171n\u0151d\u00f6m, milyen szerencse, hogy nem kimondottan vagyok pr\u0171d, s\u0151t, saj\u00e1t szexualit\u00e1sommal igazi j\u00f3 bar\u00e1tn\u0151k vagyunk. Egy szexu\u00e1lis t\u00e9m\u00e1t m\u00e9lyen \u00e9rint\u0151 interj\u00fa elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez az\u00e9rt ez nem is olyan rossz kezdet \u2013 veregetem magam v\u00e1llon biztat\u00f3an.<\/strong><\/p>\n

A besz\u00e9lget\u0151partnerem dr. Ruczek \u00c9va, aki a Sexual Grounding Ter\u00e1pia magyarorsz\u00e1gi k\u00e9pvisel\u0151je, orvos-kineziol\u00f3gus szakember \u00e9s a lak\u00e1s\u00e1n besz\u00e9lt\u00fck meg a tal\u00e1lkoz\u00f3t. Elk\u00e9pzel\u00e9seim szerint v\u00f6r\u00f6s, selyem tunik\u00e1ban, \u00e9s t\u0171sark\u00faban fogad majd, v\u00e1gyt\u00f3l p\u00e1r\u00e1s tekintettel nyit ajt\u00f3t, v\u00e9kony, hossz\u00fa cigaretta f\u00fcst\u00f6l az ajkai k\u00f6z\u00f6tt, \u00e9s az interj\u00fa alatt csak \u00fagy r\u00f6pk\u00f6dnek a fej\u00fcnk f\u00f6l\u00f6tt a puncik, meg a kukik \u2013 m\u00e9g ha \u00e1tvitt \u00e9rtelemben is.<\/p>\n

A val\u00f3s\u00e1gban egy t\u00f6r\u00e9keny, kortalan, gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 n\u0151 nyitott ajt\u00f3t, v\u00f6r\u00f6sben. Na j\u00f3, nem tunik\u00e1ban, pul\u00f3verben. \u00c9va hatalmas, \u0151szinte, \u00e1rtatlan, ves\u00e9mig l\u00e1t\u00f3 k\u00e9k tekintet\u00e9b\u0151l magabiztoss\u00e1g, egyben gyermeki k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g \u00e1rad. Val\u00f3j\u00e1ban akkor m\u00e9g fogalmam sincs, hogy az \u00e1rtatlans\u00e1g sz\u00f3nak milyen fontos szerep is jut a besz\u00e9lget\u00e9s\u00fcnk sor\u00e1n\u2026<\/p>\n

Az ember szexu\u00e1lis l\u00e9nynek sz\u00fcletett \u2013 vissza a gy\u00f6kerekhez<\/strong><\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Az hiszem, hogy a legt\u00f6bb ember kicsit \u00fagy gondolkodik mag\u00e1r\u00f3l, hogy van \u0151, \u00e9s van a szexualit\u00e1sa. Pedig mi val\u00f3j\u00e1ban alapvet\u0151en szexu\u00e1lis l\u00e9nyek vagyunk, annak sz\u00fclet\u00fcnk. N\u0151k \u00e9s f\u00e9rfiak vagyunk, \u00e9s aki ennek a tudat\u00e1ban van, \u00f6ssze van kapcsol\u00f3dva a saj\u00e1t szexualit\u00e1s\u00e1val, az a teremt\u0151 erej\u00e9vel is sokkal ink\u00e1bb kapcsolatban \u00e1ll. N\u00e9gy \u00e9ves kor k\u00f6r\u00fcl a hormonh\u00e1ztart\u00e1sb\u00f3l fakad\u00f3an \u00e9letre kelnek a nemi szervek\u2026 Akkor m\u00e9g szabadon, teljesen spont\u00e1n, a gyerekek elkezdik felfedezni a test\u00fck v\u00e1ltoz\u00e1sait: mereved\u00e9s\u00fck van kisfi\u00faknak, a l\u00e1nyoknak is bizsereg odalent valami\u2026 Ilyenkor a legt\u00f6bb sz\u00fcl\u0151 sajnos (saj\u00e1t neveltet\u00e9se, zavara, rossz beidegz\u0151d\u00e9sek, stb. miatt) a lehet\u0151 legrosszabb m\u00f3don reag\u00e1l erre: r\u00e1sz\u00f3l a gyerekre, tiltja, megsz\u00e9gyen\u00edti, megal\u00e1zza, elfordul t\u0151le, b\u0171ntudatot \u00e9breszt benne azzal, hogy valamilyen \u201episzkos\u201d dolgot csin\u00e1lt a \u201ecs\u00fany\u00e1j\u00e1val\u201d. Gondoljunk csak bele: kilenc h\u00f3napon kereszt\u00fcl az anyam\u00e9hben fejl\u0151d\u00fcnk, t\u00f6rt\u00e9nik minden mag\u00e1t\u00f3l, ahogy t\u00f6rt\u00e9nnie kell. Ez a folyamat nem sz\u0171nik meg a megsz\u00fclet\u00e9s\u00fcnkkel, s\u0151t, nagyon intenz\u00edv fejl\u0151d\u00e9si szakaszokon megy\u00fcnk kereszt\u00fcl, ami huszon\u00e9ves korunkig eltart. Ez egy biol\u00f3giai program, amibe beleavatkozva s\u00falyos hib\u00e1kat k\u00f6vet\u00fcnk el az\u00e1ltal, hogy nem adjuk meg az id\u0151t, hogy ez a program t\u00e9nyleg v\u00e9gigfuthasson, m\u00e1sr\u00e9szt mindenf\u00e9le akad\u00e1lyoz\u00f3 t\u00e9nyez\u0151t g\u00f6rd\u00edt\u00fcnk el\u00e9. Lehet, hogy nem is mondtak semmit a sz\u00fcleink, de a tekintet\u00fckkel jelezt\u00e9k, hogy valami rossz dolgot csin\u00e1ltunk\u2026 Ezek a reakci\u00f3k a k\u00e9s\u0151bbiekben blokkokat, elakad\u00e1sokat okoznak az ember test\u00e9ben, \u00e9s ez\u00e1ltal az \u00e9let\u00e9ben.<\/p>\n

J.V.: Milyen probl\u00e9m\u00e1k jelentkezhetnek feln\u0151tt korban a blokkok miatt?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Van, akin\u00e9l komoly szexu\u00e1lis g\u00e1tl\u00e1s alakulhat ki, de nagyon gyakran tapasztalhat\u00f3 p\u00e1rkapcsolati probl\u00e9ma. Rengetegen mes\u00e9lik, hogy \u00fagy keverednek kapcsolatokba, hogy szerelmesek lesznek, de nem m\u0171k\u00f6dik a szexualit\u00e1s. Vagy, tal\u00e1lkoznak valakivel, akivel szuper j\u00f3 a szex, \u00e9s nem \u00e9rzi, hogy sz\u00edvb\u0151l k\u00f6t\u0151dne igaz\u00e1b\u00f3l hozz\u00e1. Ezek a probl\u00e9m\u00e1k mind-mind a koragyerekkori rossz \u00e9lm\u00e9nyekre vezethet\u0151k vissza, amikor is leblokkol\u00f3dtak az \u00e9letenergi\u00e1k. Nem tal\u00e1lkoztam m\u00e9g senki olyannal \u2013 bele\u00e9rtve magamat is \u2013, akinek ne lenn\u00e9nek valamilyen blokkjai a szexualit\u00e1s\u00e1hoz k\u00f6thet\u0151en. Mert egy olyan korban, olyan gener\u00e1ci\u00f3 nevelt fel benn\u00fcnket, akik sz\u00e1m\u00e1ra szint\u00e9n tabu volt a szexualit\u00e1s, tudatlans\u00e1gban voltak bizonyos m\u00e9rt\u00e9kig. Nem tudt\u00e1k azt adni, amire nek\u00fcnk igaz\u00e1n sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk lett volna ahhoz, hogy megfelel\u0151en kifejl\u0151dj\u00f6n \u00e9s kialakuljon a szexualit\u00e1sunk. Akkor tudunk boldog, \u00e9s kiegyens\u00falyozott p\u00e1rkapcsolatot kialak\u00edtani, elk\u00f6telez\u0151dni, ha ezen a fejl\u0151d\u00e9sen \u00fagy mehet\u00fcnk v\u00e9gig, hogy a k\u00f6rnyezet\u00fcnk t\u00e1mogat\u00f3 \u00e9s meg\u00e9rt\u0151 azzal kapcsolatban, hogy mi zajlik benn\u00fcnk. Akkor jutunk el oda, hogy felismerj\u00fck a saj\u00e1t szexualit\u00e1sunkat, hogy milyen, ha nincs leg\u00e1tolva a k\u00f6rnyezet \u00e1ltal. Szerintem nem is tudjuk, milyenek vagyunk val\u00f3j\u00e1ban a g\u00e1tjaink n\u00e9lk\u00fcl. Mit jelent az \u00e1rtatlans\u00e1gom, mit jelent a saj<\/p>\n

\u00e1t szexu\u00e1lis fant\u00e1zi\u00e1m, nekem mit jelent a szexualit\u00e1s, hogyan j\u00f3 n\u0151k\u00e9nt, stb\u2026<\/p>\n

J.V.: Sok n\u0151 tiszt\u00e1ban van azzal, hogy hatalmas er\u0151 (egy saj\u00e1t akarattal \u00e9s eg\u00f3val rendelkez\u0151 kir\u00e1lyn\u0151) lakozik a medenc\u00e9j\u00e9ben, de ezt szakembert\u0151l hallani, tudom\u00e1nyos, m\u00e9gis \u00e9rthet\u0151 m\u00f3don megfogalmazva \u201ebefogadni\u201d eg\u00e9szen felemel\u0151 \u00e9rz\u00e9s. Az pedig elk\u00e9peszt\u0151, hogy ha m\u00e9g ink\u00e1bb a tudat\u00e1ban lenn\u00e9nk ennek az energi\u00e1nak, j\u00f3form\u00e1n hegyeket (is) el tudn\u00e1nk vele mozgatni! Amit olvastam err\u0151l, annak alapj\u00e1n arra jutottam, hogy az SGT (Sexual Grounding Ter\u00e1pia) sor\u00e1n a r\u00e9sztvev\u0151k saj\u00e1t szexualit\u00e1suk meg\u00e9l\u00e9s\u00e9vel, \u201ef\u00f6ldel\u00e9s\u00e9vel\u201d (grounding f\u00f6ldel\u00e9st jelent magyarul), a teremt\u0151 energi\u00e1k bevon\u00e1s\u00e1val az \u00e9let\u00fck b\u00e1rmely ter\u00fclet\u00e9n javul\u00e1st, sikereket \u00e9s boldogs\u00e1got \u00e9rhetnek el.<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: \u00cdgy igaz.<\/p>\n

\u201eMostohater\u00fclet\u00fcnk\u201d: a medenc\u00e9nk<\/strong><\/p>\n

J.V.: A besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n egyre vil\u00e1gosabb\u00e1 v\u00e1lt sz\u00e1momra, hogy bizony mostohagyerekk\u00e9nt b\u00e1nunk a saj\u00e1t szexualit\u00e1sunkkal, pedig igaz\u00e1b\u00f3l a legterm\u00e9szetesebb m\u00f3don, t\u00f6bb figyelemben k\u00e9ne r\u00e9szes\u00edteni, s\u0151t, igaz\u00e1n szeretni k\u00e9ne a medenc\u00e9nk k\u00f6r\u00fcli ter\u00fcletet. A legjobb az volna, ha kedves n\u00e9vvel l\u00e1tn\u00e1nk el, n\u00e9ha el-elbesz\u00e9lgetn\u00e9nk vele, \u00e9s odafigyeln\u00e9nk, mit mond, mi \u00fczen sz\u00e1munkra. El\u0151tte azonban a legfontosabb, hogy felismerj\u00fck a gyerekkorunkban l\u00e9trej\u00f6tt blokkok old\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t, sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt pedig azt tartsuk szem el\u0151tt, mit tehet\u00fcnk (vagy \u00e9pp mit ne tegy\u00fcnk!) annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy gyermek\u00fcnk a legkev\u00e9sb\u00e9 se s\u00e9r\u00fclj\u00f6n.<\/p>\n

Mit tud ny\u00fajtani az \u00e9rdekl\u0151d\u0151knek a SGT?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: A Sexual Grounding Ter\u00e1pia teljesen m\u00e1s szeml\u00e9let\u0171, mint az eddig ismert b\u00e1rmelyik m\u00e1sik (ak\u00e1r szexu\u00e1l-) ter\u00e1pia. Rengeteg \u00faj, sosem hallott inform\u00e1ci\u00f3t mond el az embereknek a saj\u00e1t szexualit\u00e1sukr\u00f3l, a medenc\u00e9j\u00fckr\u0151l, arr\u00f3l, hogy hogyan lehet, \u00e9s mi\u00e9rt fontos \u00f6sszekapcsolni a sz\u00edvvel a medenc\u00e9nket. Egy\u00e1ltal\u00e1n, hogy mit is jelent az, hogy \u00f6ssze van kapcsolva a sz\u00edv\u00fcnk \u00e9s a medenc\u00e9nk. Sz\u00e1mos k\u00e9rd\u00e9sre v\u00e1laszt kapunk, megtudhatjuk, mit is jelent val\u00f3j\u00e1ban az, hogy a szexu\u00e1lis energia nem m\u00e1s, mint az \u00e9letenergia. 2014. febru\u00e1r 15-\u00e9n egy egy napos programot szervez\u00fcnk, ahov\u00e1 mindenkit szeretettel v\u00e1runk, aki szeretne t\u00f6bbet tudni err\u0151l a t\u00e9m\u00e1r\u00f3l. Ezen k\u00edv\u00fcl sz\u00e1mos lehet\u0151s\u00e9g \u00e1ll az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k rendelkez\u00e9s\u00e9re, hisz ebben az \u00e9vben Willem Poppeliers a Sexual Grounding Ter\u00e1pia kidolgoz\u00f3ja Magyarorsz\u00e1gra l\u00e1togat, valamint Hollandi\u00e1b\u00f3l j\u00f6nnek Sexual Grounding terapeut\u00e1k, akik t\u00f6bb napos programokat tartanak. L\u00e9tezik egy egy\u00e9ves intenz\u00edv program is, amit azoknak sz\u00e1nunk, akik alapjaiban szeretn\u00e9k \u00f6nmagukat meg\u00faj\u00edtani, \u00e1talak\u00edtani.<\/p>\n

J.V.: Nagyobbik fiam h\u00e9t \u00e9ves lehetett, amikor valahonnan a kez\u00e9be ker\u00fclt egy sz\u00f3r\u00f3lap, amin egy aut\u00f3mos\u00f3 hirdette mag\u00e1t alig-f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1s l\u00e1nyokkal, habos szivaccsal a kez\u00fckben. Pislog\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, igen \u00e9rdekl\u0151dve b\u00e1multa a l\u00e1nyok szembet\u0171n\u0151 dekolt\u00e1zs\u00e1t. Valahogy azt gondoltam, nem k\u00e9ne ebb\u0151l \u00fcgyet csin\u00e1lni, \u00fagyhogy \u201esz\u00e9p cicik, ugye?\u201d k\u00e9rd\u00e9ssel \u00f6sszenevettem vele, \u00e9s mindenki ment a dolg\u00e1ra.<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Egy gyerek gyerekk\u00e9nt gondolkodik. Amikor b\u00e1rmilyen megnyilv\u00e1nul\u00e1sa van a szexualit\u00e1s\u00e1val kapcsolatban 4-5 \u00e9ves korban, akkor igaz\u00e1b\u00f3l a sz\u00fcl\u0151knek semmi m\u00e1st nem k\u00e9ne csin\u00e1lnia, mint t\u00fckr\u00f6zni azt. T\u00fckr\u00f6zni a k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g\u00e1t, a viselked\u00e9s\u00e9t \u2013 ahogy ezt a kisfiaddal is tetted \u2013, amit \u0151 kinyilv\u00e1n\u00edt. Ha k\u00e9rdez valamit ezzel kapcsolatban, v\u00e1laszolni, ha nem k\u00e9rdez semmit, akkor igaz\u00e1b\u00f3l az is elegend\u0151 lehet, hogy azokkal az arckifejez\u00e9sekkel, ahogy \u0151 van, ott vagy mellette, am\u00edg ez \u0151t \u00e9rdekli. Mert a gyerek \u00edgy m\u0171k\u00f6dik. Ha rosszul reag\u00e1lunk, megijed\u00fcnk, kiszedj\u00fck a kez\u00e9b\u0151l, hogy ez nem neked val\u00f3, akkor ott valami f\u00e9lbe marad, nem kapja meg a v\u00e1laszt, nem el\u00e9g\u00fcl ki a k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1ga, valami zavar keletkezik a rendszerben, ami a k\u00e9s\u0151bbiekben k\u00e1rt okoz a szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9ben, de ha vele maradunk, kiel\u00e9g\u00fcl a k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1ga \u00e9s m\u00e1r megy is tov\u00e1bb.<\/p>\n

J.V.: Mikor ker\u00fclt\u00e9l kapcsolatba el\u0151sz\u00f6r a Sexual Grounding Ter\u00e1pi\u00e1val?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: 2010-ben volt el\u0151sz\u00f6r Magyarorsz\u00e1gon a holland tr\u00e9ner p\u00e1ros (Maya Kerstan \u00e9s Pieter Ruigewaard), \u00e9s a szervez\u0151, aki ideh\u00edvta \u0151ket felh\u00edvott, hogy ugorjak be helyette tolm\u00e1csolni, mert \u0151 nem \u00e9r r\u00e1. \u00c9n akkor azt sem tudtam, hogy mi az a Sexual Grounding Ter\u00e1pia. Az interneten tal\u00e1ltam t\u00edz oldalt angolul, elolvastam, \u00e9s azt mondtam, hogy elv\u00e1llalom, mi\u00e9rt is ne. Mondhatom, hogy valamif\u00e9le szerelem volt, els\u0151 tal\u00e1lkoz\u00e1sra. Egy p\u00e9ntekt\u0151l-vas\u00e1rnapig tart\u00f3 programon vettem r\u00e9szt, mint tolm\u00e1cs. Egyszer\u0171en leny\u0171g\u00f6z\u0151 volt. A jelenl\u00e9t, a szeml\u00e9letm\u00f3d, \u00e9s az a teljess\u00e9g-\u00e9lm\u00e9ny, ahogy ez a k\u00e9t ember megmutatta p\u00e9ld\u00e1ul, hogy mennyire fontos b\u00e1rmilyen korban eljutni oda, hogy val\u00f3ban kapcsolatba ker\u00fclj\u00fcnk a val\u00f3di forr\u00e1s energi\u00e1nkkal. Annyira mag\u00e1val ragad\u00f3 volt az eg\u00e9sz, hogy egyb\u0151l, mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rtet\u0151d\u0151en j\u00f6tt az \u00f6tlet, hogy szervezz\u00fcnk egy k\u00f6vetkez\u0151 csoportot. Majd egy k\u00f6vetkez\u0151t, \u00e9s k\u00f6vetkez\u0151t, \u00e9s k\u00f6vetkez\u0151t\u2026 Volt sok ilyen h\u00e9tv\u00e9g\u00e9s csoport, majd megfogalmaz\u00f3dott benn\u00fcnk, hogy kell egy k\u00fcl\u00f6n f\u00e9rfi \u00e9s egy k\u00fcl\u00f6n n\u0151i csoport. Majd ugyanezzel a tr\u00e9nerp\u00e1rossal elkezdt\u00fcnk egy egy\u00e9ves programot. K\u00f6zben sz\u00e1jhagyom\u00e1ny \u00fatj\u00e1n terjedt a h\u00edr, a m\u00e1sodik egy\u00e9ves csoportot maxim\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1mmal ind\u00edthattuk.<\/p>\n

J.V.: Az egy \u00e9ves programot hogyan kell elk\u00e9pzelni?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: N\u00e9gy blokkba t\u00f6m\u00f6r\u00edt\u00fcnk 24 napot, teh\u00e1t n\u00e9gyszer hat napos blokk, amit v\u00e9gig kell csin\u00e1lni. Bentlak\u00e1sos programok, p\u00e9ntek est\u00e9t\u0151l szerda estig \u2013 \u00edgy viszonylag kevesebb munkahelyr\u0151l kivett szabads\u00e1got ig\u00e9nyel. Ez a program a m\u00e1r eml\u00edtett, szexu\u00e1lis blokkokat oldja n\u00e9gy \u00e9ves kort\u00f3l huszon\u00e9ves korig, minden f\u00e1zist megn\u00e9z\u00fcnk, hogy ott milyen \u00fczenetek, \u00e9lm\u00e9nyek, elakad\u00e1sok t\u00f6rt\u00e9ntek, \u00e9s hogy azokat hogyan lehet feloldani. Hogyan lehet a m\u00faltb\u00f3l azt visszahozni, amire val\u00f3ban sz\u00fcks\u00e9ged van a jelenben. Ezek az elakad\u00e1sok g\u00e1tolnak minket az igazi nyitotts\u00e1gban, a k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1gban, \u00e9s elv\u00e1lasztanak a benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151 \u00e1rtatlans\u00e1gt\u00f3l.<\/p>\n

J.V.: Mit jelent a benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151 \u00e1rtatlans\u00e1g?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Amikor a szexualit\u00e1sunk el\u0151sz\u00f6r megnyilv\u00e1nul, az egy teljesen \u00e1rtatlan dolog. Van \u00e9s megnyilv\u00e1nul, mert szexu\u00e1lis l\u00e9nyek vagyunk. \u00c9s ez k\u00e9s\u0151bb is az lenne, ha nem gondoln\u00e1nk r\u00f3la azt, hogy ez valami nagyon rossz dolog. Az alapterm\u00e9szet\u00fcnk hogy n\u0151k vagyunk, hogy f\u00e9rfiak vagyunk, hogy szexu\u00e1lisak vagyunk. Mi m\u00e9gis \u00fagy kezelj\u00fck, mintha ez valami titkolni val\u00f3, rossz dolog lenne. Pedig ez egy \u00e1rtatlan, tiszta dolog \u2013 nincs benne se cs\u00fanya, se rossz, se b\u0171n\u00f6s. A vil\u00e1g legterm\u00e9szetesebb m\u00f3dj\u00e1n k\u00e9ne hozz\u00e1\u00e1llni saj\u00e1t szexualit\u00e1sunkhoz, ahogy azt mondom, hogy van l\u00e1bam, van k\u00f6ny\u00f6k\u00f6m, ugyan\u00fagy van puncim, van menstru\u00e1ci\u00f3m, van bennem izgalom, k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g, van szexu\u00e1lis v\u00e1gyam, \u00e9s ez nem olyan amit sz\u00e9gyellni kellene.<\/p>\n

A vegytiszta v\u00e1gy<\/strong><\/p>\n

J.V.: Mi\u00e9rt lett\u00e9l orvos-kineziol\u00f3gus?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Az egyetem elv\u00e9gz\u00e9se ut\u00e1n m\u00e1r r\u00e1j\u00f6ttem, hogy nem a mai akad\u00e9mikus orvosl\u00e1st szeretn\u00e9m csin\u00e1lni, hanem sokkal jobban \u00e9rdekel az, hogy a magatart\u00e1s orvosl\u00e1s milyen eredm\u00e9nyeket tud el\u00e9rni, hogy hogyan lehet, mondjuk egy p\u00e1nikbeteget meggy\u00f3gy\u00edtani. Nagyon sok betegs\u00e9g h\u00e1tter\u00e9ben a stressz \u00e1ll. Meg akartam tudni, hogyan lehet stresszmentes\u00edteni magunkat, illetve hogyan lehet a magatart\u00e1sunkat \u00fagy megv\u00e1ltoztatni, hogy rendben legyen a v\u00e9rnyom\u00e1sunk, hogy ne legyenek szorong\u00e1sos t\u00fcneteink, hogy az em\u00e9szt\u00e9s\u00fcnk rendben legyen, hogy j\u00f3l m\u0171k\u00f6dj\u00fcnk a vil\u00e1gban, \u00e9s j\u00f3l \u00e9rezz\u00fck magunkat a b\u0151r\u00fcnkben. Az izgatott legink\u00e1bb, hogy hogyan tudja az ember az \u00e9letm\u00f3dja \u00e9s a viselked\u00e9se megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1val j\u00f3l karban tartani a test\u00e9t. Tanultam vegy\u00e9szetet, j\u00e1rtam gy\u00f3gyszer\u00e9sz karra k\u00e9t \u00e9vet, de \u00e9reztem, hogy nem ezt szeretn\u00e9m csin\u00e1lni. Boldog akartam lenni, boldogabb, mint amilyennek l\u00e1ttam a k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem l\u00e9v\u0151ket. Valahol bel\u00fcl tudtam, hogy ezt meg lehet tal\u00e1lni.<\/p>\n

F\u00e9lbehagytam a gy\u00f3gyszer\u00e9sz kart, \u00fajra felv\u00e9teliztem, \u00e9s \u00edgy ker\u00fcltem az orvosira. Hamar l\u00e1ttam, hogy nem a gy\u00f3gyszerekkel szeretn\u00e9k foglalkozni, mert az \u00e9rdekelt, hogy amikor boldogok vagyunk, akkor eg\u00e9szs\u00e9gesek vagyunk, ez a kett\u0151 valahogy \u00f6sszef\u00fcgg. \u00c9s \u00e9n ezt a kett\u0151t egy\u00fctt szerettem volna csin\u00e1lni. A gy\u00f3gyszerek nem tudnak gy\u00f3gy\u00edtani, csak t\u00fcneteket megsz\u00fcntetni. Gy\u00f3gyulni a test tud, ha megfelel\u0151 t\u00e1mogat\u00e1st \u00e9s seg\u00edts\u00e9get kap. Erre j\u00f3 a magatart\u00e1s-orvosl\u00e1s, ahol a helyes l\u00e9gz\u00e9sre, relax\u00e1lni tan\u00edtjuk az embereket, ilyen m\u00f3don \u00e9rz\u00e9kelni a test\u00fcket, \u00e9s kapcsolatban lenni vele. \u00c9n ezt tartottam j\u00f3 ir\u00e1nynak.<\/p>\n

Ebb\u0151l m\u00e1r k\u00f6vetkezett, hogy ilyet tud a kineziol\u00f3gia is, de fontos a kommunik\u00e1ci\u00f3, hogyan tudunk besz\u00e9lni, \u00e9rintkezni egym\u00e1ssal. Utamba ker\u00fclt az er\u0151szakmentes kommunik\u00e1ci\u00f3, mert a kineziol\u00f3gi\u00e1ban, ahhoz hogy valakivel tudjak dolgozni, fontos, hogy meg\u00e9rintsem. Viszont volt sok olyan \u00e9lethelyzet, ahol nem volt alkalmam meg\u00e9rinteni a m\u00e1sikat, de ott volt az \u00e9rz\u00e9s, hogy valamit j\u00f3 lenne tennem vele. R\u00e1j\u00f6ttem, hogy az er\u0151szakmentes, empatikus kommunik\u00e1ci\u00f3, ha azt mesteri szinten tudom, akkor ott meg tud t\u00f6rt\u00e9nni valami, old\u00f3dik a stressz, fesz\u00fclts\u00e9g a p\u00e1ciensben. Szakmailag is motiv\u00e1lt voltam, hogy erre sz\u00fcks\u00e9g van, m\u00e1sr\u00e9szt pedig a saj\u00e1t magam dolgainak a megold\u00e1s\u00e1ra is megfelel\u0151nek tal\u00e1ltam.<\/p>\n

Ahogy mentem tov\u00e1bb, tal\u00e1lkoztam az Avatar programokkal. Az Avat\u00e1rt az\u00e9rt tartom j\u00f3nak, mert megtan\u00edt \u00e9rz\u00e9kelni, \u00e9rezni. Fantasztikusan j\u00f3 szem\u00e9lyis\u00e9gfejleszt\u0151 program, mivel tal\u00e1n a leggyorsabban k\u00e9pes arra, hogy a fej-tudatot \u00f6sszekapcsolja a sz\u00edv-tudattal. Ez\u00e9rt kap nagy teret az \u00e9letemben. Ebbe kapcsol\u00f3dott be a Sexual Grounding Ter\u00e1pia, ami viszont azt hangs\u00falyozza, hogy a sz\u00edv-tudatunkat kapcsoljuk \u00f6ssze a medence-tudattal. Amikor mind \u00f6ssze\u00e1llt, akkor \u00e9reztem, hogy ez a legteljesebb nekem. Mert lehetek gondolkod\u00f3 ember, okos, tanult, k\u00f6zben \u00e9rz\u0151, \u00e9rz\u00e9kel\u0151 l\u00e9ny is lehetek, \u00e9s a szexualit\u00e1somat, hogy n\u0151 vagyok, azt is meg\u00e9lhetem szabadon. Ha ezt a h\u00e1rmat \u00f6ssze tudom kapcsolni, az nekem a teljess\u00e9get jelenti.<\/p>\n

J.V.: Van olyan r\u00e9sze a SGT-nek, ami sz\u00e1modra kiemelten \u00e9rdekesnek sz\u00e1m\u00edt?<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Engem, mint orvost nagyon izgat az a ter\u00fclet a Sexual Grounding Ter\u00e1pi\u00e1val kapcsolatban, hogy amikor egy gyermekben a szexu\u00e1lis energi\u00e1nak az igazi \u00e1raml\u00e1sa g\u00e1tl\u00f3dik \u2013 abb\u00f3l fakad\u00f3an, ahogy a sz\u00fcl\u0151 rosszul reag\u00e1l ennek a megjelen\u00e9s\u00e9re \u2013, vajon a test\u00e9ben milyen fejl\u0151d\u00e9si blokkok alakulnak ki. A l\u00e1nyokn\u00e1l a mellek kifejl\u0151dnek-e ugyan\u00fagy, vagy p\u00e9ld\u00e1ul a fi\u00fakn\u00e1l a nemi szervek el\u00e9rik-e a teljes fejletts\u00e9get akkor, ha egy ilyen blokkolts\u00e1g alakul ki ezen a ter\u00fcleten. Min\u00e9l t\u00f6bbet tudok meg ezekr\u0151l a dolgokr\u00f3l, ann\u00e1l jobban azt \u00e9rz\u00e9kelem, hogy van \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s. A blokkolts\u00e1gb\u00f3l fakad\u00f3an lehet hogy megbetegszenek a szervek. Ha a medence \u00e1lland\u00f3an a f\u00e9lelemb\u0151l, egy megfesz\u00edtett izomzattal l\u00e9tezik, akkor ott a v\u00e9rkering\u00e9s nem megfelel\u0151, teh\u00e1t akkor a szervek sem kapnak megfelel\u0151en v\u00e9rt a m\u0171k\u00f6d\u00e9shez, akkor nagyon k\u00f6nnyen megbetegedhet.<\/p>\n

J.V.: \u2026m\u00e9gis, n\u00e9ha olyan neh\u00e9z megtenni az els\u0151 l\u00e9p\u00e9seket a v\u00e1ltoz\u00e1s, v\u00e1ltoztat\u00e1s fel\u00e9\u2026<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: A mi gener\u00e1ci\u00f3nk feladata, hogy v\u00e1ltoztasson. Hogy mit \u00e9rtek a v\u00e1ltoztat\u00e1s alatt? H\u00e1bor\u00edtatlan szexu\u00e1lis fejl\u0151d\u00e9st biztos\u00edtani a feln\u00f6vekv\u0151 gener\u00e1ci\u00f3nak. Ma m\u00e1r rendelkez\u00e9s\u00fcnkre \u00e1ll a tud\u00e1s, vannak hozz\u00e1 eszk\u00f6zeink, \u00e9s csak az kell, hogy ne legy\u00fcnk \u00e9rdektelenek a saj\u00e1t test\u00fcnk m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel kapcsolatban. Haszn\u00e1lva a tud\u00e1st \u00e9s az eszk\u00f6zeinket, k\u00e9pesek vagyunk \u00fajraprogramozni magunkat, kijav\u00edtani ami elromlott, \u00e9s ezzel boldogabb jelent teremteni magunknak, \u00e9s \u00edgy gyermekeinknek, unok\u00e1inknak is. A feladat nagy, de megoldhat\u00f3!<\/p>\n

J.V.: Mi a helyzet azokkal az emberekkel, akik b\u00e1r szeretn\u00e9nek elmenni egy Sexual Grounding Ter\u00e1pi\u00e1ra, de k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 okok miatt nem mernek\u2026<\/p>\n

dr. Ruczek \u00c9va: Ezzel kapcsolatban azt szoktam mondani, hogy j\u00f6jjenek el, \u00e9s hozz\u00e1k magukkal a f\u00e9lelmeiket is, a bizonytalans\u00e1gukat, a zavarodotts\u00e1gukat, a k\u00e9rd\u00e9seiket is, mert van v\u00e1lasz \u00e9s van megold\u00e1s mindenre!<\/p>\n

Jaloveczky Vikt\u00f3ria<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
Fot\u00f3: Hajdr\u00e1k T\u00edmea<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tal\u00e1lkoztam valamivel, ami valami m\u00e1s. Nem tantra, nem szexu\u00e1lis technik\u00e1k, nem csup\u00e1n az \u00f6r\u00f6m, nem a Kundal\u00edni megszokott \u00e9rtelemben val\u00f3 \u00e9breszt\u00e9se, hanem… Hanem ismerked\u00e9s a \u201ef\u00f6ldelt szexualit\u00e1ssal\u201d. A bels\u0151 \u00e9dennel. Az \u00e1rtatlans\u00e1g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel vagy visszakap\u00e1s\u00e1val. A kapcsolatok kih\u0171l\u00e9s\u00e9nek ok\u00e1val, s azzal, hogy ez nem sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171. A legjobban tal\u00e1n az \u00e9rintett meg, amikor az SGT magyarorsz\u00e1gi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-758","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napkurt.serpahaz.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}